Lớp tập luyện yoga nâng cao

Chương trình đào tạo

Những lọi ích khi tập luyện Yoga Nâng Cao Tại YMT Academy

Đến với YMT Academy Tập yoga nâng cao, bạn là yogi hay là giáo viên yoga 200h, 300h đã có kinh nghiệm, nên tập luyện yoga nâng cao bởi những lý do sau đây:

Giáo Viên là Thạc Sĩ tốt nghiệp từ đại học TDTT TPHCM
Cử Nhân Đại Học Sư Phạm TPHCM
Là Master 500h Yoga Alliance
Là trọng tài quốc gia chuyên đi chấm các giải thi đấu yoga
Với 9 năm kinh nghiệm trong nghề
1 lớp yoga nâng cao chỉ từ 10-12 học viên
Học hỏi cách chỉnh sửa tư thế, nghe nói về cách vận hành của tư thế, và cách đi bài linh hoạt uyển chuyển có thể ứng dụng vào bài dạy nếu bạn là giáo viên 200h và 300h
Nâng cao tư thế phù hợp với cơ địa và khả năng của mỗi học viên không đè ép quá mức
Không gian học đầy đủ dụng cụ và thoáng mát với luồng không khí luân chuyển đổi mới liên tục giúp cơ thể và tâm trí khi tập luyện được tốt hơn
Không gian quay video và chụp hình để xây dựng hình ảnh cá nhân của các bạn được tốt hơn, đẹp hơn, chất lượng hơn và nhìn chuyên nghiệp hơn rất nhiều

NHững lợi ích khi tập luyện yoga nâng cao

Mở Rộng Khả Năng Tập Trung và Tinh Thần Kiên Nhẫn

Tập yoga nâng cao thường đòi hỏi sự tập trung cao độ và kiên nhẫn. Các động tác phức tạp và yêu cầu cân nhắc chính xác tạo nên một môi trường tuyệt vời để rèn luyện khả năng tập trung và kiên nhẫn của bạn. Những khó khăn và thách thức trong các tư thế sẽ thúc đẩy bạn vượt qua giới hạn tinh thần của mình.

Đẩy Lùi Giới Hạn Cơ Thể

Tập yoga nâng cao sẽ giúp bạn nâng cao sự linh hoạt và sức mạnh của cơ thể. Các tư thế và động tác phức tạp đòi hỏi khả năng co dãn, mở rộ từ các khớp, và phát triển cường độ cơ bắp. Việc thực hiện những động tác này đều đặn sẽ giúp bạn thấy sự cải thiện đáng kể về khả năng cơ thể và tăng sự linh hoạt.

Thúc Đẩy Sự Cân Bằng Tinh Thần và Tâm Hồn

Yoga không chỉ là về cơ thể, mà còn về tinh thần và tâm hồn. Tập yoga nâng cao thường liên quan đến việc thực hiện các động tác cân bằng khó khăn và yêu cầu sự ổn định. Khi bạn vượt qua những thử thách này, bạn cảm nhận được sự thăng hoa tinh thần và cảm giác yên bình trong tâm hồn.

Khám Phá Sâu Thẳm Bản Thân

Tập yoga nâng cao thường đưa bạn vào những tư thế phức tạp và khó khăn hơn, đòi hỏi sự hiểu biết sâu rộ về cơ thể và tinh thần của bạn. Điều này đồng nghĩa với việc bạn sẽ phải tập trung hơn vào việc thấu hiểu bản thân mình, tìm hiểu về giới hạn của cơ thể và khả năng của tâm hồn.

Tạo Dựng Sự Thăng Hoa và Hạnh Phúc

Tập yoga nâng cao có khả năng tạo ra trạng thái sảng khoái và thăng hoa sau mỗi buổi tập. Khi bạn vượt qua những thử thách và cảm nhận sự cải thiện về cơ thể, bạn sẽ tự hào và tự tin hơn. Điều này góp phần tạo dựng sự hạnh phúc và tự tin trong cuộc sống hàng ngày

Bài Tập Phù hợp với tất cả mọi đối tượng

Tóm lại, tập yoga nâng cao không chỉ là việc rèn luyện thể chất mà còn đem lại những lợi ích tinh thần đáng kể. Đây là cơ hội để bạn khám phá sâu hơn về bản thân và đạt được sự cân bằng giữa thể chất và tinh thần. Hãy dành thời gian để nâng cao trình độ yoga của bạn và trải nghiệm một cuộc hành trình đầy ý nghĩa

Tiện ích

YMT Academy luôn xem khách hàng như người thân, khách đến chơi nhà, mọi thứ đều được trang bị đẹp và tốt nhất; với thảm mới 100%

Được lau chùi sạch sẽ mỗi ngày

Khăn được giặt và sấy diệt khuẩn với máy sấy

Nước uống được lọc bỏi công nghệ tôt nhất có nóng có lạnh có bình thường

Phòng tắm trang bị sẵn máy nóng lạnh dành cho mọi đối tượng, tập xong chúng ta có thể tắm và đi làm tiếp tục

Tủ locker to rộng giúp bạn để được cả 1 balo chứa đầy đồ như đi phượt

Dụng cụ tập luyện đầy đủ giúp bạn có 1 trải nghiệm và tập luyện 1 cách tuyệt vời và dễ dàng nhất với những động tác khó

Không gian thoáng mát giúp luồng không khí tự nhiên được thay mới liên tục

Những góc chụp hình như trời Âu giúp bạn thoả sức diện những bộ đồ đẹp đứng trước gương, hay lên thế lưu giữ những khoảng khắc tuyệt vời nhất.

ĐỘI NGŨ HUYẾN LUYỆN VIÊN

YMT Academy là nơi bạn có thể tìm thấy sự cân bằng giữa cơ thể & tâm trí.
Tăng cường năng lượng giải tỏa những áp lực & stress trong cuộc sống

Chương trình đào tạo